Verduras

Tortitas de Brócoli

Saludable y delicioso

30
2 personas
Dificultad
Fácil
Tortitas de Brócoli

Ingredientes

1cucharada sopera de Aceite Toque de Oliva Carbonell

1 pieza de Brócoli

¼ Cebolla picada

1 diente de Ajo picado

1 cucharada sopera de Ajo en polvo

1 cucharada sopera de Comino molido

1 cucharada sopera de Linaza molida

1 cucharada sopera de Vinagre de Vino Blanco Carbonell

1 cucharada sopera de Mostaza

½ taza de Harina de garbanzos

Preparación

Cortar el brócoli o meterlo en un procesador.

Posteriormente, añadimos los ingredientes como el ajo molido y mezclamos.

Agregar la mostaza, añadimos el comino, el vinagre, la linaza y el Aceite Toque de Oliva Carbonell. La semilla de linaza ayudará a sustituir el huevo en estas tortitas veganas fáciles para que se compacten mejor.

Picar el perejil. el ajo y la cebolla que se picaron lo sofreímos un poco en una sartén con un poco de Aceite Toque de Oliva Carbonell.

Después añadimos el perejil picado a la mezcla de las tortitas de brócoli sin queso.

Revolvemos todo y añadimos 1/2 taza de harina de garbanzos, al final armamos las tortitas de brócoli.

Las cocemos en una sartén por 10 min.

Por último, servimos las tortitas de brócoli.

 

¡Disfruta!